Gegrillter Pfirsich- und Burrata-Salat

Hervorgehoben unter: Sommer Rezepte | Leicht & Saisonal Kochen

Ich liebe es, im Sommer frische und kreative Salate zuzubereiten. Diesen gegrillten Pfirsich- und Burrata-Salat habe ich besonders gerne, weil er die perfekte Kombination aus süßen, herben und cremigen Aromen bietet. Die saftigen, gegrillten Pfirsiche sorgen für einen rauchigen Geschmack, während die Burrata für eine cremige Textur sorgt, die jeden Bissen zu etwas Besonderem macht. Ideal als leichtes Hauptgericht oder als edle Beilage zu Grillgerichten!

Anna

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Anna

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-08T22:58:28.560Z

Bei der Zubereitung dieses Salates habe ich festgestellt, dass der Schlüssel zum perfekten Gericht die Qualität der Zutaten ist. Frische, reife Pfirsiche liefern den besten Geschmack. Ich grille sie gerne, um ihr Aroma zu intensivieren und die Süße zu verstärken. Die Burrata sollte ebenfalls frisch sein, da ihr cremiger Kern das Gericht unvergesslich macht.

Eine weitere Erkenntnis war, dass die Kombination von etwas bitterem Rucola und der süßen Burrata eine hervorragende Balance schafft. Ich habe auch ein wenig Balsamico-Glasur hinzugefügt, um die Aromen zu verfeinern und dem Salat einen zusätzlichen Kick zu geben. Diese Technik kann auf verschiedene saisonale Früchte angewandt werden – es ist einfach köstlich!

Warum Sie diesen Salat lieben werden

  • Rauchiger Pfirsichgeschmack harmoniert perfekt mit cremiger Burrata
  • Frische Zutaten sorgen für ein leichtes und köstliches Gericht
  • Ideal für Sommerabende oder Grillpartys

Die Kunst des Grillens

Das Grillen der Pfirsiche ist ein entscheidender Schritt in diesem Rezept, da es ihnen einen rauchigen Geschmack verleiht, der perfekt mit der Cremigkeit der Burrata harmoniert. Stellen Sie sicher, dass der Grill gut vorgeheizt ist, idealerweise auf hohe Temperatur (ca. 200-220 °C). Verwenden Sie entweder einen Grillrost oder eine Grillplatte, um das Ankleben zu verhindern. Die Pfirsiche sollten goldbraun sein und leichte Grillstreifen aufweisen, was zeigt, dass sie den optimalen Garpunkt erreicht haben.

Achten Sie darauf, die Pfirsiche nicht zu lange zu grillen, da sie sonst zu weich und matschig werden können. Nach 3-4 Minuten pro Seite können Sie die Pfirsichhälften mit einer Grillzange anheben – sie sollten sich leicht vom Grill lösen und einen schönen krossen Rand haben.

Das perfekte Dressing

Das Dressing für diesen Salat ist einfach, aber wirkungsvoll. Die Kombination aus Balsamico-Essig, Honig und Dijon-Senf bringt nicht nur Süße, sondern auch Säure und eine leicht würzige Note, die die anderen Zutaten wunderbar ergänzt. Ich empfehle, das Dressing gut durchzuschütteln, sodass sich die Aromen miteinander verbinden und eine glatte Konsistenz entsteht.

Wenn Sie auf Diät sind oder den Zucker reduzieren möchten, können Sie den Honig durch Agavendicksaft oder einen anderen natürlichen Süßstoff ersetzen, ohne die Geschmackskomplexität zu beeinträchtigen. Eine weitere interessante Abwandlung wäre die Verwendung von Apfelessig für einen zarten, fruchtigen Note.

Serviervorschläge und Variationen

Dieser Salat eignet sich hervorragend als leichte Hauptspeise, kann aber auch als elegante Beilage zu gegrilltem Fleisch oder Fisch serviert werden. Für eine zusätzliche Textur können Sie den Salat mit gerösteten Pinienkernen oder kandierten Nüssen garnieren. Dies bringt einen zusätzlichen Crunch und süße Noten in das Gericht, die perfekt abgerundet sind.

Eine kreative Variation besteht darin, Feta oder Ziegenkäse anstelle von Burrata zu verwenden. Dies verändert die Geschmacksrichtung des Salats, bietet jedoch ebenfalls eine reichhaltige, cremige Textur. Sie können auch frische Kräuter wie Basilikum oder Minze hinzufügen, um dem Salat eine überraschende Frische zu verleihen.

Zutaten

Hier sind die benötigten Zutaten für den gegrillten Pfirsich- und Burrata-Salat:

Für den Salat:

  • 4 reife Pfirsiche, halbiert und entkernt
  • 200g Burrata
  • 100g Rucola
  • 50g Walnüsse, grob gehackt
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Für das Dressing:

  • 3 EL Balsamico-Essig
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Dijon-Senf

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen!

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um den Salat zuzubereiten:

Pfirsiche grillen

Die Pfirsichhälften mit Olivenöl bepinseln und mit Salz und Pfeffer würzen. Auf einem heißen Grill etwa 3-4 Minuten pro Seite grillen, bis sie schöne Grillstreifen haben und leicht weich sind.

Dressing zubereiten

In einer kleinen Schüssel Balsamico-Essig, Honig und Dijon-Senf gut vermengen. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Salat anrichten

Rucola auf einem großen Teller anrichten. Gegrillte Pfirsiche darauflegen, anschließend die Burrata dazugeben. Mit Walnüssen bestreuen und das Dressing gleichmäßig darüber träufeln.

Servieren Sie den Salat sofort, um die frischen Aromen optimal zu genießen!

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie den Salat mit frischen Kräutern wie Basilikum oder Minze garnieren.

Lagerung und Haltbarkeit

Dieser Salat ist am besten frisch, aber die gegrillten Pfirsiche und das Dressing können im Voraus zubereitet werden. Die Pfirsiche können in einem luftdichten Behälter bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Der Salat sollte jedoch erst kurz vor dem Servieren zusammengesetzt werden, um die Frische des Rucola zu gewährleisten.

Das Dressing kann bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden. Schütteln Sie es vor der Verwendung gut durch, da sich die Zutaten absetzen können. Wenn Sie das Dressing lieber etwas cremiger mögen, können Sie einen Esslöffel griechischen Joghurt hinzufügen.

Fehlerbehebung und Tipps

Wenn die Pfirsiche beim Grillen nicht ordentlich grillen, kann dies daran liegen, dass sie nicht genug Öl haben. Stellen Sie sicher, dass jede Hälfte leicht mit Olivenöl bestrichen ist, um ein Ankleben zu verhindern und eine gleichmäßige Bräunung zu erzielen. Zu niedrige Grilltemperaturen können auch dazu führen, dass die Frucht zu weich bleibt, ohne die gewünschten Grillstreifen zu erzeugen.

Sollten die Pfirsiche vor dem Grillen schwer zu entkernen sein, verwenden Sie einen stabilen Löffel oder ein spezielles Entkernungswerkzeug, um die Gefahr von Verletzungen zu vermeiden und ein sauberes Entfernen des Kerns zu gewährleisten.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich andere Früchte verwenden?

Ja, Sie können auch Nektarinen oder Ananas verwenden.

→ Wie bewahre ich übrig gebliebenen Salat auf?

Am besten frisch servieren, da der Salat sonst weich werden kann.

→ Kann ich das Dressing im Voraus zubereiten?

Ja, das Dressing kann im Kühlschrank aufbewahrt werden.

→ Ist dieser Salat vegetarisch?

Ja, der Salat ist vegetarisch und enthält keine tierischen Produkte außer der Burrata.

Gegrillter Pfirsich- und Burrata-Salat

Ich liebe es, im Sommer frische und kreative Salate zuzubereiten. Diesen gegrillten Pfirsich- und Burrata-Salat habe ich besonders gerne, weil er die perfekte Kombination aus süßen, herben und cremigen Aromen bietet. Die saftigen, gegrillten Pfirsiche sorgen für einen rauchigen Geschmack, während die Burrata für eine cremige Textur sorgt, die jeden Bissen zu etwas Besonderem macht. Ideal als leichtes Hauptgericht oder als edle Beilage zu Grillgerichten!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit10 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten

Erstellt von: Anna

Rezeptart: Sommer Rezepte | Leicht & Saisonal Kochen

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für den Salat:

  1. 4 reife Pfirsiche, halbiert und entkernt
  2. 200g Burrata
  3. 100g Rucola
  4. 50g Walnüsse, grob gehackt
  5. 2 EL Olivenöl
  6. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Für das Dressing:

  1. 3 EL Balsamico-Essig
  2. 1 EL Honig
  3. 1 EL Dijon-Senf

Anweisungen

Schritt 01

Die Pfirsichhälften mit Olivenöl bepinseln und mit Salz und Pfeffer würzen. Auf einem heißen Grill etwa 3-4 Minuten pro Seite grillen, bis sie schöne Grillstreifen haben und leicht weich sind.

Schritt 02

In einer kleinen Schüssel Balsamico-Essig, Honig und Dijon-Senf gut vermengen. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 03

Rucola auf einem großen Teller anrichten. Gegrillte Pfirsiche darauflegen, anschließend die Burrata dazugeben. Mit Walnüssen bestreuen und das Dressing gleichmäßig darüber träufeln.

Zusätzliche Tipps

  1. Für zusätzlichen Geschmack können Sie den Salat mit frischen Kräutern wie Basilikum oder Minze garnieren.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 320 kcal
  • Total Fat: 24g
  • Saturated Fat: 10g
  • Cholesterol: 45mg
  • Sodium: 115mg
  • Total Carbohydrates: 22g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 14g
  • Protein: 8g